感冒型胃肠炎饮食

感冒型胃肠炎的饮食，通常建议吃清淡、易消化的食物，以及富含维生素和水分的食物，也可以吃一些富含蛋白质的食物。饮食上建议少食多餐，避免一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，造成腹痛、腹泻等不适。

1、清淡、易消化的食物：感冒型胃肠炎可能是由于细菌、病毒等病原微生物感染所引起，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等现象。因此，可以适当吃一些清淡、易消化的食物，比如软面条、米粥、鸡蛋羹等，有助于减轻胃肠道负担，从而有利于病情恢复;

2、富含维生素和水分的食物：感冒型胃肠炎会导致体内丢失过多的水分及营养物质，可以适量吃一些富含维生素和水分的食物，比如苹果、草莓、葡萄、西瓜、梨子、橙子等，能够补充身体所需的营养物质，也有助于改善感冒、胃肠炎引起的不适症状;

3、富含蛋白质的食物：如果感冒型胃肠炎比较严重，可能会引起食欲不振，可以在饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强自身体质，从而有利于病情恢复;

4、其他：感冒型胃肠炎患者还可以适当吃一些软烂、半流质的食物，比如小米粥、软面条等，不会增加胃肠道负担，有助于缓解腹痛、腹泻等不适。

感冒型胃肠炎患者在饮食上要避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，否则会加重胃肠负担，影响病情恢复。同时需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、蒙脱石散等，有助于改善病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。