孩子胃肠炎之后吃什么

孩子胃肠炎之后可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹、蔬菜粥等，也可以吃流食、半流食，比如小米粥、山药粥、蔬菜粥等。

一、食物类：

1、小米粥：有护胃的作用，小米粥属于流食，对胃肠道刺激小。此外小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、钾、维生素等，有一定的养胃作用，可以缓解孩子胃肠炎之后导致的食欲不振;

2、南瓜粥：南瓜含有丰富的维生素及果胶，能够保护胃肠道黏膜，促进胃肠道黏膜修复，从而起到养胃的作用;

3、鸡蛋羹：鸡蛋羹易消化、吸收，不会加重胃肠道负担，并且富含蛋白质、卵磷脂及多种维生素，可以为孩子补充营养，增强体质;

4、蔬菜粥：蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维及果胶，能够促进胃肠道蠕动，缓解孩子胃肠炎之后出现的消化不良、腹胀等症状。

二、食物的种类：

1、流食：如山药粥、蔬菜粥等，山药含有大量淀粉，可以缓解腹胀等不适，蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维及果胶，也可以保护胃肠道黏膜，缓解腹泻等症状;

2、半流食：如面片汤、馄饨等，半流质饮食易于消化和吸收，不会加重胃肠道负担，能够减轻孩子胃肠炎的不适症状。

建议孩子在进食时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，也不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，避免刺激胃肠道黏膜，加重胃肠炎症状。如果孩子胃肠炎较为严重，应及时到医院就诊，遵医嘱服用药物进行治疗，如奥美拉唑、蒙脱石散等，不要随意加用抗生素，以免导致肠道菌群紊乱，从而加重病情。

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