喝牛奶对胃肠炎有好处吗

喝牛奶对胃肠炎有一定的好处，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、脂肪、碳水化合物以及矿物质，可以补充身体所需要的营养成分，在一定程度上能够缓解胃肠炎患者的不适症状。

1、蛋白质：胃肠炎患者通常会出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，适当喝牛奶能够补充身体所需要的蛋白质，可在一定程度上缓解胃肠炎患者的不适症状;

2、钙元素：牛奶中含有丰富的钙元素，适当喝牛奶能够补充身体所需要的钙元素，可以增强胃肠炎患者的体质，促进疾病恢复;

3、脂肪：牛奶中含有大量的脂肪，胃肠炎患者适当喝牛奶能够补充身体所需要的能量，可以增加饱腹感，能够缓解胃肠炎患者的饥饿症状;

4、碳水化合物：胃肠炎患者适当喝牛奶，可以为机体提供热量，能够保持机体正常运转，还可以缓解胃肠炎患者出现的乏力、疲惫等症状;

5、矿物质：牛奶中含有丰富的矿物质，如钙元素、磷元素、铁元素等，胃肠炎患者适当喝牛奶，可以补充身体所需要的矿物质，增强身体体质，对疾病恢复有帮助。

喝牛奶要适量，不可以过量喝牛奶，如果过量喝牛奶可能会加重胃肠负担，加重腹胀、腹泻等消化不良症状，不利于疾病恢复。胃肠炎患者平时应注意合理饮食，以清淡、易消化饮食为主，如小米粥、面条等，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，避免吃高脂、高糖、辛辣、刺激的食物，如炸鸡、蛋糕、辣椒等，以免加重不适症状。

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