喝什么粥对胃肠炎好呢

对于胃肠炎患者而言，可以选择一些易消化、无刺激、清淡的粥，对胃肠炎患者比较好。通常可以选择南瓜粥、小米粥、山药粥、红枣粥，以及其他粥类，如蔬菜粥、肉粥等。

1、南瓜粥：南瓜含有丰富的维生素，可以为机体补充营养，促进疾病恢复。此外南瓜含有大量膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，促进大便排出;

2、小米粥：小米含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素B，以及淀粉等成分，可以为机体补充营养，还具有一定健脾益胃的作用。在食用小米粥时，建议将小米煮得较为软烂;

3、山药粥：山药富含蛋白质、淀粉，可以作为主食食用，也可以用于调理脾胃虚弱、厌食、胃肠炎等症状。此外，山药属于碱性食物，进食后可以中和胃酸，帮助缓解胃酸分泌过多引起的胃肠炎症状;

4、红枣粥：红枣具有补中益气的作用，可以用于治疗脾胃虚弱、厌食等症状，红枣粥可以保护胃黏膜，减轻胃肠炎患者的胃肠道刺激;

5、蔬菜粥：蔬菜富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，以及吸收，减轻胃肠道负担，可以将蔬菜做成蔬菜粥或者蔬菜泥，给胃肠炎患者食用;

6、肉粥：如牛肉粥、羊肉粥等，可以健脾养胃，在食用时可以适当加入大枣、陈皮，还可以熬成肉粥，帮助胃肠炎患者调理脾胃。

对于胃肠炎患者而言，建议食用清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，如火锅、麻辣、肥肉、雪糕等，还需要避免暴饮暴食。对于症状比较严重的患者，建议及时到医院就诊，可能需要在医生指导下服用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。