胃寒胃肠炎吃什么食物

胃寒、胃肠炎的患者，可以适当吃一些温热性的食物，如生姜、大枣、蜂蜜、山药等，也可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、软面条等。

1、温热性食物：如生姜、大枣、蜂蜜等，胃寒、胃肠炎的患者适当食用，可以起到辅助温中散寒、健脾养胃的作用，对病情有一定的缓解作用，但是不能治疗胃寒、胃肠炎;

2、清淡、易消化食物：如小米粥、南瓜粥、软面条等，清淡、易消化的食物易消化吸收，还可以适量食用新鲜的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，补充身体所需的维生素，避免辛辣、刺激、油腻的食物，如麻辣火锅、炸鸡等，以免刺激胃肠道，加重病情;

3、其他食物：胃寒、胃肠炎的患者，还可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以在一定程度上补充身体所需的营养，增强身体抵抗力，促进病情恢复。

对于胃寒、胃肠炎患者，建议及时到医院就诊，在医生的指导下服用药物，不可自行服用，以免出现药不对症，不利于身体健康。此外，在日常生活中要注意腹部保暖，避免受凉，还要避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。可适当进行体育锻炼，以增强抵抗力。

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