胃肠炎能吃西洋菜吗

胃肠炎患者可以适当吃西洋菜，西洋菜是一种营养丰富的蔬菜，可以补充机体所需的营养物质，但是建议胃肠炎患者不要过量吃西洋菜，避免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。

1、富含维生素C：西洋菜中含有丰富的维生素C，维生素C具有促进疾病恢复的作用，胃肠炎患者适当吃西洋菜，可以补充机体所需的维生素C;

2、富含维生素A：西洋菜中含有丰富的维生素A，维生素A可以维持机体正常生长、生殖功能，适当吃西洋菜可以补充维生素A，有利于维持免疫功能，对疾病的恢复有一定的好处;

3、富含微量元素：西洋菜中还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，可以补充机体所需的钙、铁等微量元素，加强营养，提高机体免疫力，有利于疾病的恢复;

4、富含膳食纤维：西洋菜中含有丰富的膳食纤维，适当吃西洋菜可以促进胃肠道蠕动，缩短食物在胃肠道的停留时间，可以促进大便排出，减轻胃肠道负担，有利于疾病的恢复。

虽然胃肠炎患者可以吃西洋菜，但是不建议过量吃，因为西洋菜是凉性的蔬菜，过量吃西洋菜可能会加重胃肠道负担，加重腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，不利于疾病的恢复。建议胃肠炎患者在医生的指导下进行饮食，注意清淡饮食。同时要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。