常吃夜宵可能会增加患胃肠炎的风险。
常吃夜宵会导致胃酸分泌增多，损害胃黏膜屏障，降低机体抵抗力，为病原体侵入创造条件；此外，夜间进食后人体处于休息状态，胃肠蠕动减慢，食物长时间停留在肠道内，易滋生致病菌，引发感染。
除了胃肠炎外，常吃夜宵还可能与肥胖、糖尿病等疾病风险增加有关。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，以减少胃肠炎的发生风险。若出现腹泻、腹痛等症状，可及时就医诊治。
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常吃夜宵可能会增加患胃肠炎的风险。
常吃夜宵会导致胃酸分泌增多，损害胃黏膜屏障，降低机体抵抗力，为病原体侵入创造条件；此外，夜间进食后人体处于休息状态，胃肠蠕动减慢，食物长时间停留在肠道内，易滋生致病菌，引发感染。
除了胃肠炎外，常吃夜宵还可能与肥胖、糖尿病等疾病风险增加有关。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，以减少胃肠炎的发生风险。若出现腹泻、腹痛等症状，可及时就医诊治。
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