春季病毒性胃肠炎预防知识

春季病毒性胃肠炎一般多见于儿童，其发生主要与病毒感染有关，比如轮状病毒、诺如病毒等，多发生于秋冬季节，可表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。因其具有一定的传染性，所以在春季应注意预防传染，同时也应积极治疗。日常生活中可以通过以下方式进行预防：

1、注意饮食卫生：应避免进食没有煮熟的食物，以及生冷、刺激性食物，以免刺激胃肠道，诱发胃肠炎的发生;

2、避免暴饮暴食：暴饮暴食会加重胃肠道负担，不利于胃肠道的消化、吸收，从而可能诱发胃肠炎，建议规律饮食，可以少食多餐，并且适当减少进食零食的频率;

3、积极治疗胃肠炎：如果患有胃肠炎应积极治疗，以免病情迁延不愈，可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素药物，同时可以使用双歧杆菌、乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物，来缓解症状。另外，如果腹痛、腹泻比较严重，还可以使用颠茄片、消旋山莨菪碱片等进行解痉止痛治疗;

4、注意保暖：秋冬季节天气寒冷，应注意防寒保暖，尤其是腹部的保暖，以免因为受凉引起胃肠炎的发生。

此外，在春季还应注意适当锻炼身体，增强体质，也可以帮助预防胃肠炎的发生。对于胃肠炎患者，建议春季多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白质的食物，如鱼、蛋、奶等，尽量少吃辛辣、刺激性食物，少吃腌制的食物，以免加重病情。

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