得胃肠炎吃什么菜好

胃肠炎是一种常见的疾病，主要是由于饮食不当或者食用被细菌污染变质的食物引起。患有胃肠炎后，可以适当吃一些易消化、富含淀粉和维生素的菜，以及有养胃作用的菜，来缓解胃肠炎的症状。

1、易消化的菜：如南瓜、山药、白菜、胡萝卜、豆芽等，此类食物易消化，而且营养丰富，可以为人体提供充足的能量，增加饱腹感，缓解胃肠炎的不适症状;

2、富含淀粉的菜：如大豆、红薯、山药、土豆等，在胃肠炎急性期，由于胃肠道功能不佳，此时吃一些不易消化的菜，可以减轻胃肠道的负担，促进胃肠炎的恢复;

3、富含维生素的菜：如菠菜、白菜、芹菜、西红柿、黄瓜等，此类蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化、吸收，而且可以缓解胃肠炎引起的便秘症状;

4、有养胃作用的菜：如大枣、山药、扁豆等，此类食物营养丰富，对于胃肠炎患者，可以起到健脾养胃的作用，从而促进疾病的恢复。

需要注意的是，虽然胃肠炎患者可以吃以上这些菜，但是需要注意，菜仅能起到辅助作用，不能完全代替药物。建议胃肠炎患者应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，同时注意饮食卫生，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。

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