得了胃肠炎能喝豆奶吗吗

通常得了胃肠炎能喝豆奶，但要注意适量，不要大量喝豆奶，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状，不利于病情恢复。如果喝豆奶后出现不适症状，建议及时就医。

1、豆奶类型：豆奶分为风干豆奶、半固体豆奶、全脂奶粉、豆浆等几种，其中风干豆奶、半固体豆奶以及全脂奶粉，通常对胃肠道刺激较小。而半固体豆奶和全脂奶粉中含有较多蛋白质，而蛋白质在消化、吸收、代谢的过程中，可能会产生大量气体，增加胃肠道负担，因此风干豆奶和半固体豆奶建议适量喝;

2、喝豆奶的量：豆奶的营养价值较为丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、钾等营养元素，得了胃肠炎适量喝豆奶可以为机体补充营养物质，提供能量，有利于病情恢复。但如果喝得过多，大量豆奶堆积在胃肠道内，可能会引起腹胀、腹痛等不适，不利于病情恢复;

3、喝豆奶的温度：如果喝的豆奶温度过低，寒凉成分容易刺激胃肠道黏膜，可能会加重胃肠炎不适。如果喝的豆奶温度过高，大量蛋白质在胃肠道内分解、发酵，产生大量气体，也可能加重腹胀、腹痛等不适;

4、其他：如果对豆奶过敏，也不建议喝豆奶，以免出现皮疹、瘙痒等过敏症状。如果存在乳糖不耐受，也不建议喝豆奶，以免造成腹泻等不适症状。

得了胃肠炎，饮食上应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥等，同时注意饮食卫生，不吃生食、变质食物。

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