饱饮饱食会引起消化不良吗

饱饮饱食会引起消化不良，因为人体在饱餐后会导致大量的食物在胃肠道内聚积，不能及时地消化和吸收，就会出现消化不良的症状，长期以往还可能会导致胃炎、肠炎、胆囊炎等疾病。

1、胃炎：人体在饱餐后，胃内存留的食物较多，会对胃黏膜造成一定的刺激，加重胃肠道的负担。长期饱餐后，还可能会导致胃黏膜在胃酸、胃蛋白酶的侵蚀下，出现糜烂、溃疡，从而引起慢性炎症，即胃炎。患者主要表现为上腹部的不适、饱胀、疼痛;

2、肠炎：人体在饱餐后，大量的食物会聚积在胃肠道内，因肠道不能短时间内将其消化吸收，食物堆积在胃肠道内长时间后，可能会造成大量的细菌、病毒等微生物在胃肠道内滋生，从而可能会导致肠炎;

3、胆囊炎：人体在饱餐后，较多的胆汁会储存在胆囊内，进食过多油腻的食物后，胆汁无法充分地分解胆固醇，而胆固醇大量地被吸收与溶解，可能会导致胆囊不能正常地排出胆汁，而造成胆囊管阻塞。因胆汁不能正常排出，加上大量摄入油腻食物后，可能会刺激胆囊收缩，而引起胆绞痛;

4、其他疾病：如肥胖、幽门狭窄等，也可能会由于饱餐后消化不良，而出现上述疾病。

综上所述，人体在饱餐后不建议立刻休息或者运动，这样不仅容易引起消化不良，还可能会对身体健康造成一定的影响。建议在吃饭时要细嚼慢咽，也可以少食多餐。

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