把红糖泡水喝能治便秘吗

红糖水本身就具有润肠通便的作用，而且红糖性温，还有补气益血的功效，所以适当喝红糖水可以辅助治疗便秘。如果便秘症状较重，则建议通过药物进行治疗。

1、润肠通便：红糖水中含有人体所需的各种营养成分，比如胡萝卜素、维生素A、维生素B族等，还有一定量的钙、镁、锌等矿物质，还含有大量膳食纤维，这些营养物质可以促进胃肠道蠕动，减少体内废物在肠道内的堆积时间，从而起到润肠通便的作用，对缓解便秘有一定效果;

2、促进消化：红糖水中含有葡萄糖、果糖等多种单糖以及多糖类能量物质，可以加速皮肤细胞的代谢，可为细胞提供所需能量，而且可以提高消化酶活性，促进消化，改善便秘情况;

3、补气益血：中医认为便秘主要是由于气虚无力推动大肠导致，而红糖水中大量的糖分和铁元素可以补充气血，所以适当喝红糖水可以辅助治疗气血不足引起的便秘;

4、其他功效：在中医方面，红糖水具有活血化瘀的功效，女性在产后适当喝红糖水可以促进恶露排出，辅助治疗产后腹痛等情况。此外，红糖水中含有多种微量元素，比如锌、锰等，可以促进体内新陈代谢，增强毛发生长。

在日常生活中，便秘患者应避免过量喝红糖水，以免摄入糖分过多，导致血糖升高，还可以导致胃酸分泌过多，从而加重胃肠道负担。如果便秘症状通过喝红糖水无法缓解，建议及时到医院就诊，由医生明确诊断后，给予合适的药物进行治疗。

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