便秘吃什么水果易消化不良

便秘的患者可以食用香蕉、苹果、梨、火龙果等易消化的水果，以辅助缓解便秘。但是建议便秘患者不要仅通过吃水果缓解便秘，还需要进行药物治疗。

1、香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维和果糖，并且香蕉中的可溶性膳食纤维含量也比较高，所以适当吃香蕉可以促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，帮助缓解便秘;

2、苹果：苹果中含有丰富的可溶性膳食纤维、果糖，而且苹果是酸性食物，适当吃苹果可以促进胃酸分泌，增加胃肠道蠕动，从而起到帮助消化、缓解便秘的作用;

3、梨：梨是一种寒性水果，具有清热生津、润燥化痰的功效，适当吃些梨可以增加胃肠道水分，从而起到软化大便的作用，帮助缓解便秘;

4、火龙果：火龙果中含有丰富的膳食纤维和水溶性膳食纤维，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，并且水溶性膳食纤维在肠道内不会被吸收，具有一定的亲水性，可以软化大便，从而缓解便秘的症状。

除上述水果外，便秘患者平时也可以适当吃一些橘子、橙子、猕猴桃等水果。但是上述水果都属于水果类食物，只能起到辅助缓解便秘的作用，并不能起到治疗作用。如果患者便秘比较严重，应遵医嘱服用药物治疗，如乳果糖口服溶液、多潘立酮片等，如果用药期间出现不适症状，应及时停药并就医治疗。

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