边玩手机边吃饭会消化不良

边玩手机边吃饭，可能会出现消化不良的情况，这是因胃肠动力不足而引起，与过度用脑、饮食不当、肠道菌群失调、植物神经功能紊乱等因素有关。机体出现消化不良时，应及时就医，并遵医嘱进行相应的治疗。

1、过度用脑：玩手机的过程中可能会进行精细动作，可能会忘记进食的相关信息，导致吃饭时注意力不集中，且容易使自身的胃肠道蠕动能力下降，就可能会引起消化不良的情况。可适当饮用温水，或轻揉头部进行改善;

2、饮食不当：可能是在边玩手机边吃饭时，进食过多的食物，导致机体不能完全将其消化吸收，从而出现消化不良的情况。可适当按摩腹部或进行运动，促进食物的消化吸收，改善不适症状;

3、肠道菌群失调：可能是长期熬夜或过度节食，导致体内的肠道菌群失调，从而使机体出现消化不良的情况，还可能会伴有腹胀、腹痛等症状。一般可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗;

4、植物神经功能紊乱：可能与长时间的精神紧张，导致体内植物神经功能紊乱有关，进而影响到胃肠道的正常功能，使胃肠道蠕动减慢，就可能会引起消化不良的情况，还可能会伴有腹胀、腹痛等症状。可在医生的指导下服用谷维素片、复合维生素B片等药物进行治疗。

此外，患者出现消化不良时，应避免过度紧张，建议放松心情，并可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。

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