便少色黄消化不良舌苔厚

便少色黄、消化不良、舌苔厚可能是饮食不当导致的，也可能是脾胃虚弱、湿气重引起的，可以通过调整饮食以及服用药物的方式进行调理。

1、饮食不当：如果患者吃了油炸、辛辣、生冷的食物，比如肥肉、雪糕、冰饮料等，就容易导致胃肠道功能紊乱，导致患者出现便少色黄、消化不良、舌苔厚的症状。建议患者在日常生活中可以多吃一些温软、易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等，避免吃刺激、辛辣、生冷的食物。

2、脾胃虚弱：如果患者经常喝酒或饮食不当就容易损伤脾胃，导致脾胃虚弱，从而引起患者出现便少色黄、消化不良、舌苔厚的症状。建议患者在日常生活中可以适当吃一些山药、薏米、莲子肉、小米粥等，可以起到健脾胃的作用。也可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗。

3、湿气重：如果患者长期处于环境比较潮湿的地方或涉水淋雨等就容易导致湿气侵入体内，导致患者出现便少色黄、消化不良、舌苔厚的症状。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸等药物进行治疗，也可以适当进行一些体育锻炼，比如跑步、爬山、游泳等，可以排出体内多余的湿气。

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