肠道消化不良吃什么维生素

肠道消化不良，可以适当补充维生素B族，如维生素B1、维生素B6、维生素B12等，同时也可以补充维生素C，还可以补充维生素D，以及维生素E等多种维生素。一般建议这些维生素在医生的指导下进行补充，以免补充过量，对身体健康产生不利影响。

1、维生素B1：又名硫胺素，具有抑制胆碱酯酶的活性，消化不良时服用维生素B1，可以加速体内物质和能量的代谢，同时可以缓解消化不良的症状;

2、维生素B6：维生素B6参与氨基酸与蛋白质的分解与合成反应，同时也参与脂肪与蛋白质的代谢，如果缺乏维生素B6，可能会引发脂溢性皮炎、结膜炎等疾病。因此在消化不良时可以适当补充维生素B6，有利于缓解消化不良的症状;

3、维生素B12：又名钴胺素，具有辅助促进神经组织代谢的作用，当消化不良时服用维生素B12，可以一定程度上改善神经组织代谢，缓解消化不良的症状;

4、维生素C：又名抗坏血酸，具有促进铁吸收、叶酸吸收、辅助改善造血功能等作用，因此在消化不良时也可以适当补充维生素C，可以改善消化不良的情况;

5、维生素D：维生素D可以促进小肠黏膜对钙的吸收，以及增加肠肌肉张力，进而可以缓解消化不良引起的腹胀等症状;

6、维生素E：维生素E又名生育酚，具有调节免疫系统、内分泌系统的作用。消化不良时服用维生素E，可以一定程度上改善消化不良的症状。

如果消化不良症状比较严重，建议及时就医，遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。同时应注意饮食均衡，避免偏食、节食等不良习惯。

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