肠胃气虚会呕吐吗吃什么

肠胃即胃肠，胃肠气虚通常会呕吐，多由于脾胃虚弱引起，可以吃一些健脾益气的食物进行缓解。此外，也可在中医医生的指导下，服用具有健脾益气功效的中药进行调理，改善不适症状。

1、山药：性平味甘，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。对于胃肠气虚所出现的不适症状，具有一定的益处;

2、大枣：性温味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用。对于胃肠气虚所引起的乏力、胃痛等症状，也具有较好的调理作用;

3、薏苡仁：性凉味甘，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。对于胃肠气虚所引起的腹泻、腹胀等症状，也具有较好的调理作用;

4、莲子：性平味甘，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、养心安神等功效。对于胃肠气虚所引起的泄泻、带下、心悸失眠等症状，也具有较好的调理作用;

5、党参：性平味甘，归脾、肺经，具有补中益气、生津养血等功效。对于胃肠气虚所引起的面黄肌瘦、精神疲倦等症状，也具有较好的调理作用。

日常生活中还可以多吃一些苹果、白扁豆、红枣、山药等健脾益气食物，同时避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。此外，也可在医生指导下服用四君子丸、香砂六君子丸、补中益气丸等中成药进行调理，均具有较好的益气健脾功效。

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