肠胀气消化不良睡不着

肠胀气、消化不良、睡不着，可能是饮食不当、慢性胃炎、肠道菌群失调症、功能性消化不良等原因引起。建议及时就诊，根据原因给予针对性的治疗。

1、饮食不当：进食太多产气的食物，如土豆、红薯，高蛋白类的食物比较多，导致肠道内的食物不能尽快排空，在胃内发酵产生大量气体，不能及时排出，可引起肠胀气、消化不良、睡不着的情况。可以通过按揉腹部，多运动，促进胃肠蠕动，帮助排气、排便，能逐渐改善睡眠;

2、慢性胃炎：胃黏膜存在炎症，造成消化能力下降，也会导致肠胀气、消化不良、睡不着。可给予奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗;

3、肠道菌群失调症：由于肠道的有害细菌比较多，与粪便发酵产生大量气体，可导致肠胀气、消化不良、睡不着。通常可给予益生菌调理，比如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，能逐渐改善症状;

4、功能性消化不良：内脏高敏感性或者有胃肠动力障碍等，造成食物不易排空，可导致肠胀气、消化不良、睡不着。可以遵医嘱给予多潘立酮、健胃消食片等药物治疗，并建立良好的饮食习惯，禁止烟酒刺激，有助于缓解症状;

5、其他疾病：比如肠梗阻、胃肠肿瘤等会造成肠道内容物不能排出，积聚在肠道内，从而引起肠胀气、消化不良、睡不着。肠梗阻可通过手术疏通梗阻，胃肠肿瘤应尽早手术切除。

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