吃冰棍会不会消化不良呢

吃冰棍可能会引起消化不良，因为冰棍是属于冷冻食品，过多食用冰棍会刺激胃肠道，从而导致胃肠道黏膜血管收缩，胃肠道的消化、吸收功能减弱，从而引起消化不良。此外，吃冰棍还可能会造成牙齿损伤、营养不良、肥胖等危害。

1、牙齿损伤：大多数的冰棍是通过使用石膏等物质来进行保存，再加上冰棍的温度比较低，过多食用会对牙齿造成一定的刺激，造成牙齿酸痛或者敏感等问题，对于牙齿较为敏感的人群，更不适宜吃冰棍;

2、营养不良：冰棍在制作过程中会加入大量的水分和糖分，长期大量食用会增加饱腹感，从而影响其他食物的摄入，导致机体营养不良。此外，冰棍中含有大量的糖分，长期大量食用还会造成血糖升高，对于高血糖患者不适合食用;

3、肥胖：冰棍的主要成分是碳水化合物，进入机体后会转化为脂肪堆积在体内，若长期大量食用冰棍，会造成机体脂肪过度堆积而引起肥胖;

4、其他危害：对于胃肠功能较弱或者处于生理期的女性来说，不能过多吃冰棍。因为冰棍属于寒凉性食品，吃过多会对机体造成刺激，引起胃肠道痉挛，从而诱发腹痛或者痛经。对于处于生理期的女性来说，吃冰棍后可适当饮用温水，或者进行腹部保暖。

由于冰棍在制作过程中会添加较多的食品添加剂，所以建议不要长期大量食用。在日常生活中应注意饮食均衡，可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当进行运动锻炼。

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