吃多了呕吐怎么调理身体

吃多了呕吐，可能是因为暴饮暴食导致胃肠功能紊乱引起，可以通过生活调理、按摩、药物治疗等方式调理身体。在日常生活中应保持规律饮食，避免再次出现不适。

1、生活调理：由于吃多了导致胃肠负担加重，引起恶心、呕吐等症状，可以适当运动，促进食物消化。建议可以多走动，或者顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解呕吐症状。平时可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免加重胃肠负担;

2、按摩：吃多了呕吐，可以用手掌按摩肚脐以上的区域，按摩顺时针方向，能够促进胃肠蠕动，缓解呕吐症状。但是应注意力度，避免用力按摩造成局部疼痛;

3、药物治疗：出现吃多了呕吐的症状，可以在医生指导下使用药物治疗。如消化不良可以遵医嘱服用健胃消食片、大山楂丸等药物，促进消化。如果患者本身存在胃炎，由于胃黏膜受到损伤，吃多了之后会刺激胃酸分泌，导致胃部平滑肌痉挛、收缩引起呕吐，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物缓解。此外，如肠梗阻、慢性胃炎等疾病，也可导致吃多了呕吐，此时需要进行针对性治疗。如慢性胃炎患者，可遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物治疗。

建议平时保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食。如果经常出现进食后呕吐的现象，建议及时前往医院消化内科就诊。

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