吃多了喝水会不会消化不良

吃多了喝水一般不会导致消化不良。

吃多了一方面会加重胃部的消化负担，另一方面会导致食物在胃内积存的时间延长，从而影响食物的消化吸收过程。而适量地喝一些水能够促进肠胃蠕动，有利于食物的消化以及吸收，并且还可以加速体内新陈代谢，因此并不会加重消化不良的情况。但是要注意的是，在吃完饭后不要立即喝水，以免对身体造成不利的影响。

对于存在慢性胃肠功能紊乱、胰腺炎等疾病的人群而言，吃多了可能会增加不适症状的发生风险，如腹胀、腹泻等。

日常生活中要合理饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，也不要一次性吃得过多过饱，以免引起消化不良的情况发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。