吃烤橘子多久会消化不良

一般情况下，吃烤橘子多久会消化不良，需要根据个人体质以及进食量进行判断。若少量吃烤橘子，可能不会出现不适症状，此时不用过于担心。但如果过量吃烤橘子，则可能会出现不适症状，此时需要积极进行治疗。

1、不会出现不适症状：如果只是少量吃烤橘子，由于摄入量较少，一般不会增加胃肠道负担，此时可能不会出现不适症状。因此，此类人群可以适量吃烤橘子;

2、2-3天症状：在吃烤橘子时，若一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。此时一般会使胃肠道蠕动减慢，食物不能被充分消化、吸收，可能会引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，甚至可能引起大便次数增多等表现。因此，在吃烤橘子时应注意适量，以免影响身体健康;

3、1-3周症状：在吃烤橘子以后，若出现腹胀等消化不良症状，且自身体质较差，胃肠道消化功能相对较弱时，代谢速度相对较慢。因此，在食用后可能会使症状持续1-3周，而后随着食物的消化，不适症状则逐渐缓解;

4、持续更长时间：如果在吃烤橘子时，除了吃得过多以外，平时也不进行运动锻炼，会使消化功能持续受到影响。此时代谢速度相对较慢，可能会持续1个月以上。

在吃烤橘子时，应注意选择合适的食用量。若出现不适症状，应及时就医治疗，可以遵医嘱口服健胃消食片等药物进行缓解。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。