吃坏东西呕吐按摩什么穴位

吃坏东西呕吐，可以按摩天枢穴、中脘穴、足三里穴、神阙穴等，通过对穴位的按摩，可以缓解胃肠道不适症状。建议在医生的指导下进行，避免盲目进行，以免加重不适。

1、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，作用理气行滞、调节胃肠蠕动，可以用于治疗腹胀、便秘、腹泻、痛经等，对吃坏东西后出现的呕吐现象有较好的缓解作用;

2、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在前正中线上脐上4寸处，可以健脾和胃、升降气机，常用于治疗胃痛、腹胀、不思饮食、呕吐等症状，因此吃坏东西后出现呕吐，可以通过按摩中脘穴进行缓解;

3、足三里穴：足三里穴位于髌韧带外侧凹陷下3寸，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效，可以用于治疗胃痛、呕吐、腹胀、便秘等症状，通过对足三里穴的按摩，可以调理胃肠功能紊乱，缓解呕吐症状;

4、神阙穴：神阙穴位于脐中部，脐为胚胎发育的最后闭合处，表皮角质层薄，皮下无脂肪组织，与筋膜、腹膜相连，渗透力强。在临床上常用于治疗胃肠病、尿潴留等疾病，按摩神阙穴可以促进胃肠道的蠕动，从而缓解吃坏东西引起的不适。

除了按摩以上穴位外，还可以配合按摩梁丘穴、下脘穴等，按摩时需注意动作轻柔，避免用力过度。如果出现吃坏东西后呕吐的情况，建议前往医院的消化内科就诊，进行视诊、触诊等检查。

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