备孕期呕吐多长时间才知道

备孕期呕吐一般在怀孕40天后才会出现，但由于每个人的体质不同，所以呕吐的时间也会有所差异，也有可能在备孕期就出现呕吐的症状，也可能会推后到孕期，都属于正常的早孕反应。女性在备孕期间，要到医院进行B超、血常规、白带常规等相关检查，男性需要到医院进行精液常规检查。

女性在备孕期间，体内的激素水平可能会发生变化，并且随着怀孕的时间延长，可能会出现早孕反应，如恶心、呕吐、厌油腻、食欲不振、嗜睡、身体乏力等。一般在怀孕40天后，女性体内的激素水平会发生变化，雌孕激素水平持续升高，此时才会导致呕吐的症状。

在备孕期间可以多吃新鲜的水果和蔬菜，要注意饮食清淡，要注意少食多餐，不要暴饮暴食。在备孕期间男性要注意不要抽烟、喝酒，以免影响精子质量，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等。同时男女双方要适当休息，避免熬夜、过度劳累，可以适当进行运动锻炼，身体出现不适时，要及时到医院就诊。

建议在备孕期间夫妻双方都要到医院进行检查，遵医嘱补充叶酸，可以预防胎儿畸形。另外，夫妻双方要避免私自服用药物，以免药物通过胎盘影响胎儿的生长发育。

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