肠胃消化不良缺锌怎么办

肠胃消化不良缺锌，可以通过食物调理、药物治疗的方式进行补充。建议在医生的指导下进行相关治疗，以免错误治疗，导致病情加重。锌是人体必需的微量元素之一，肠胃消化不良缺锌时，建议及时前往正规医院，在医生指导下进行相关治疗。

一、食物调理：

1、蛋白质类：如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉等食物，可以为人体补充蛋白质，促进机体合成各类营养物质，有利于缓解肠胃消化不良缺锌的症状;

2、维生素类：如苹果、草莓、胡萝卜、西红柿等食物，可以为人体补充维生素，而且其中含有的纤维素可以促进胃肠蠕动，有助于消化，缓解肠胃消化不良缺锌的症状;

3、淀粉类：如大米、小米、玉米等食物，可以为机体提供碳水化合物，为机体提供能量，而且还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进消化，缓解肠胃消化不良缺锌的症状;

4、其他：如红薯、南瓜、土豆等食物，可以为机体提供碳水化合物，并且易于消化吸收，对肠胃刺激较小，还可以促进大便形成，缓解肠胃消化不良缺锌的症状。

二、药物治疗：

1、补充肠道益生菌：如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物，可以调节肠道菌群，改善肠道功能，促进胃肠道对锌元素的吸收，缓解肠胃消化不良缺锌的症状;

2、补充锌剂：可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、钙铁锌口服液等药物，补充身体所需的锌元素，缓解身体缺锌引起的不适症状。

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