想减脂，早上空腹运动可以吗

想减脂，早上空腹运动是可以的。但是需要注意的是，如果身体存在某些疾病，则不建议进行空腹运动。

1.可以：空腹运动是指在饭前或饭后3小时内进行的运动，此时胃肠道内的食物已经基本排空，不会对运动产生影响。而且由于人体处于空腹状态，体内的血糖水平较低，因此需要消耗更多的脂肪来提供能量。因此，在这种情况下进行空腹运动可以帮助减脂。

2.不可以：对于一些患有慢性疾病的患者来说，如糖尿病、高血压等，不建议进行空腹运动。因为这些疾病会导致患者的血糖水平不稳定，如果在空腹状态下进行剧烈运动，可能会导致低血糖的发生。此外，对于胃肠道功能较差的患者来说，也不建议进行空腹运动，以免引起胃肠道不适。

综上所述，如果想要通过空腹运动来减脂，需要根据自身的情况来进行判断。如果身体状况良好，并且没有其他疾病的情况下，可以在医生的指导下进行适当的空腹运动。但如果有任何不适症状，请及时就医并咨询专业医生的意见。

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