喝什么茶能清理肠道？不是减肥茶

喝什么茶能清理肠道不是减肥茶这种说法不准确，患者可以适量饮用苦荞茶、普洱茶等具有辅助清肠作用的茶饮。

1.苦荞茶：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维和黄酮类物质，适当饮用后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到润肠通便的作用。如果存在便秘的情况，可能会出现大便干结、排便困难等症状，此时可以适当喝苦荞茶进行改善，通常具有一定的作用。

2.普洱茶：普洱茶属于一种发酵过的茶叶，其中含有大量的咖啡碱、叶绿素以及氨基酸等营养成分，适当饮用以后，不仅可以达到提神醒脑的效果，而且还可以促进身体的新陈代谢，从而缓解上述症状。

除此之外，也可以适当喝决明子茶、菊花茶等茶饮，对身体有一定的好处。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥等，但是避免大量进食辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。

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