胃食管反流不能吃什么食物和水果

胃食管反流不能吃的食物和水果，主要包括辛辣刺激性食物、过甜或过酸的水果等。此外，患者还要避免喝咖啡以及浓茶。

一、食物

1.辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜或者是大蒜等，此类食物相对比较辛辣，食用后可能会对胃黏膜造成一定的刺激，从而加重病情；

2.过甜或过酸的水果：比如榴莲、荔枝、葡萄等，因为这些水果中含有大量的糖分，在进食之后会促进胃酸分泌，导致症状进一步加重。

二、水果

如果患有胃食管反流，通常会出现腹痛、恶心呕吐等症状，此时可以适当吃一些苹果、香蕉、火龙果等新鲜的水果，能够补充身体所需要的维生素C，而且还可以促进胃肠蠕动，有助于改善不适的症状。

除此之外，建议在日常生活中要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，尽量不要暴饮暴食。同时也要注意合理休息，保证足够的睡眠时间，不可以过度劳累，以免影响到疾病的恢复。

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