为什么做力量训练想吐

做力量训练想吐，可能是由于生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的。如果症状比较严重，建议及时去医院就医。

一、生理因素

1.饮食不当：在进行力量训练之前没有做好热身准备，在运动过程中可能会出现肌肉痉挛的情况，从而刺激到胃肠道黏膜，引起恶心呕吐的症状发生。一般不需要特殊治疗，可以通过适当休息的方式进行缓解。

2.低血糖：如果患者本身患有低血糖等疾病，并且在锻炼前没有进食，会导致体内的血糖含量下降，从而影响大脑神经系统的正常功能，也会诱发上述情况的发生。此时可以适当的吃一些含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等来改善。

二、病理因素

如果是由于病理性因素所造成的，需要根据具体的病因采取针对性措施进行治疗。

1.急性胃肠炎：如果在进行力量训练时，不注意自身的卫生清洁工作，容易受到细菌或病毒的感染，从而引发炎症反应，造成腹痛、腹泻等症状。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行消炎杀菌处理。

2.颈椎病：如果个人长期伏案工作或者保持一个姿势过久，会增加椎间盘的压力，使髓核突出压迫到局部的血管和神经组织，从而伴随着头晕头痛、恶心呕吐等情况。可遵医嘱通过牵引疗法等方式进行辅助治疗。

除此之外，也不排除是脑供血不足等原因造成的，因此一旦确诊为疾病原因，需积极配合医生治疗。

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