便秘可以喝什么灌汤

便秘可以喝一些具有润肠通便作用的灌汤，如山药薏仁汤、麻油猪肚汤等。但需要注意的是，上述食物只能起到辅助缓解的作用，并不能治疗疾病。

一、药物

1.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，可用于改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲不振、大便稀溏等。

2.薏仁：薏仁味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻以及排脓祛痰的功效，在一定程度上还可以达到促进消化的效果。

二、食物

1.麻油猪肚汤：主要由猪肚和芝麻油制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素A、卵磷脂等营养成分，适当食用以后，能够为身体补充所需要的多种营养物质，也可以达到润肠通便的目的。

2.山药薏仁汤：主要是由山药、薏仁熬制而成的一种汤剂，其中含有大量的膳食纤维、淀粉酶、多糖类等营养成分，喝了以后可以加快胃肠蠕动的速度，从而达到促进排泄的目的。

除此之外，还有银耳莲子羹、蜂蜜柚子茶等，建议患者在医生指导下进行饮用。如果通过饮食调理效果不佳，则需要及时就医治疗。

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