便秘困扰半年了怎么办

便秘困扰半年了，可以通过饮食调理、运动调理的方法进行改善。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗或者是手术治疗的方式缓解。

一、非上述情况

1.饮食调理：如果平时喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，并且喝水量比较少，就有可能会导致大便干燥，在排便的时候会比较困难。因此在日常生活中需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠蠕动，从而预防便秘的发生。另外还要多喝温开水，每天保持在2000毫升以上。

2.运动调理：平时可以适当参加一些户外活动，比如跑步、跳绳等，能够加快胃肠道蠕动，从而促进粪便排出体外，有利于改善便秘的症状。

二、上述情况

3.药物治疗：如果便秘的情况比较严重，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，从而使症状得到有效的缓解。同时患者也可以使用开塞露进行肛门用药，能够帮助大便排出。

4.手术治疗：如果是由于先天性巨结肠引起的，可能需要采取根治性手术切除病变肠管的方式进行治疗。

建议患者及时到医院就诊，查明具体的病因后对症治疗。

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