便秘老人适合喝豆奶粉嘛

如果老年人存在便秘的情况，并且对豆奶粉不过敏，则可以适当饮用豆奶粉。但需要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担或导致腹胀、嗳气等情况发生。

豆奶粉是以大豆为原料制作而成的冲调饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质元素，还含有人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能够补充身体所需的营养物质。另外由于其富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘症状。

但如果老年人本身对于豆奶粉过敏或者存在乳糖不耐受的情况，则不能够再继续喝豆奶粉了，否则可能会出现皮肤瘙痒、红斑、腹泻等症状，严重时甚至会危及生命安全。

此外，老年人平时还要注意饮食均衡摄入，避免暴饮暴食，同时也要养成良好的排便习惯，每天定时定点进行排便，以免粪便长时间堆积在体内引起便秘情况。必要时也可遵医嘱使用开塞露、新复方芦荟胶囊等药物治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。