便秘能吃绿色蔬菜吗小孩

如果小孩存在便秘的情况，则可以适量食用绿色蔬菜。但若对绿色蔬菜过敏或胃肠功能较差时，则不建议过多进食，以免加重病情。

1.可以适量食用：绿色蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适当进食能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，并且还能够起到润肠通便的作用，在一定程度上也能够缓解便秘症状。因此，此类人群是可以吃的。但是要注意避免过量摄入，否则可能会导致腹胀和增加胃肠道负担。

2.不建议过多进食：由于绿色蔬菜属于一种易过敏的食物，如果患者对其过敏，则需要禁食，否则会诱发皮肤瘙痒、红疹等症状发生。另外对于患有慢性肠炎的小孩来说，也不宜多吃，因为其中含有较多的膳食纤维，容易刺激肠壁痉挛收缩，从而加重腹泻的症状。

日常生活中，家长应鼓励孩子养成良好的排便习惯，平时也要注意饮食均衡搭配，保证足够的蛋白质、脂肪酸以及各种微量元素的摄入，以增强体质，提高机体免疫力。

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