便秘一般可以适量食用粗粮帮助进行辅助通便。但若孩子对某种粗粮过敏或存在胃肠功能紊乱的情况,则不建议通过吃粗粮来缓解便秘症状。
1.可以适当吃:如果孩子的便秘情况并不严重,并且没有出现大便干结、排便困难等症状,此时可以在医生的指导下适当地进食一些粗粮来进行调理。因为粗粮中含有较多膳食纤维,能够促进肠道蠕动,从而起到改善便秘的作用。但是要注意避免过量摄入,以免增加胃肠道负担,引起腹胀等不适症状。
2.不建议吃:但由于粗粮属于一种不易消化的食物,如果孩子本身患有胃肠功能紊乱或者肠易激综合征等情况时,则不建议使用粗粮进行治疗。此外,对于部分对粗粮过敏的孩子来说,也不可过多地进食,否则可能会导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
因此,在日常生活中应尽量选择清淡、易消化的食物给孩子进食,如面条、粥类食物等。必要时也可以在医生的指导下给予开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。