便秘趴着好还是仰卧好

患者出现便秘时，无论是趴着还是仰卧，对于缓解便秘均没有明显作用。若想要治疗便秘，需要采取其他方法进行处理，如改善饮食习惯、腹部按摩等一般治疗，必要时可以使用药物或手术方式进行治疗。

1.一般治疗：如果由于进食量过少导致肠蠕动减慢而引起便秘，此时需要增加食物摄入量，多吃含纤维素较多的食物，如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等水果蔬菜类，以及粗粮类食物，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。此外，还可以通过适当活动的方法刺激结肠蠕动，以帮助排便。另外，建议每天养成定时排便的习惯，避免长时间不排便而导致便秘加重。同时在日常生活中也要注意尽量不要久蹲厕所，以免因腹压增高而导致静脉回流受阻，诱发或者加重痔疮的情况发生。

2.药物治疗：若经过上述方式未得到较好地缓解，则可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶片等导泻药促使大便排出。也可以遵医嘱外用开塞露或甘油灌肠剂润滑并软化粪便，使粪便易于排出。若效果不佳则需及时就医，在医生的指导下应用麻仁润肠丸、六磨汤等中成药通便消胀，促进大便排出。

3.手术治疗：若长期反复发作且经久无效者，可能需要采用手术的方式进行治疗，比如结肠次全切除术等。

4.其他措施：部分中药也有一定通便的效果，例如番泻叶泡水代茶饮，能够起到一定的导泻作用，但需要由专业中医师辨证论治后决定是否用药及用量。

因此，若想要有效缓解便秘的症状，应积极寻找原因，并根据病因选择合适的治疗方法。平时要保持良好的生活习惯和饮食规律，有助于预防便秘的发生。

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