便秘上厕所拉不出来怎么办

如果出现便秘上厕所拉不出的情况，可以通过一般治疗、药物治疗以及灌肠等方法进行缓解。引起便秘的原因较多，如肠道病变、全身性疾病等情况均可导致排便困难。

一、一般治疗

1.调整饮食：日常生活中应多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助排出大便。同时还需要避免进食辛辣刺激性食物，例如辣椒、芥末等，并注意规律进餐，养成良好的生活习惯。

2.适当运动：建议患者根据自身情况选择适合的有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，可以增加胃肠道蠕动功能，有助于改善症状。

二、药物治疗

1.泻药：常用的容积性泻药包括硫酸镁、硫酸钠；渗透性泻药包括乳果糖、聚乙二醇等，均能达到通便的作用。另外，润滑性泻药适用于粪块坚实、便秘并要求迅速排便者，常用药物为开塞露。

2.促动力药：若患者的便秘与胃肠动力不足有关时，可使用莫沙必利、伊托必利等药物促使胃肠蠕动，从而加快排便速度。

3.调节内分泌药物：若因甲状腺功能减退、糖尿病而引发上述症状，则需遵医嘱应用左甲状腺素、盐酸二甲双胍等药物进行治疗。

4.微生态制剂：若由于肠道菌群失调引起的便秘，也可在医生指导下服用益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

5.中药：从中医角度来说，还可通过按摩穴位的方法来缓解便秘的症状，如点按神阙穴(即肚脐)、天枢穴(位于腹部，在肚脐两侧各3厘米的地方)，或用热水泡脚，都有利于促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

三、灌肠

对于顽固性便秘且其他措施无效者，必要时可在专业医师操作下进行保留灌肠，将肥皂水、生理盐水等灌入直肠内，使肠管受到刺激能反射性地引起排便反应，起到软化大便，促进大便排出的效果。

此外，部分器质性疾病也可能引起此现象，如结直肠肿瘤等，需要积极就医处理原发疾病。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。