便秘如何去除口臭

如果想要去除由于便秘导致的口臭症状，需要积极治疗原发疾病，即便秘。通常可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗的方法进行改善，而口臭也可能并非单纯由便秘引起，此时还需要针对病因采取相应的措施。

一、治疗便秘

1.一般治疗：对于轻度便秘患者可以通过增加饮水量促进肠道蠕动，同时适当多吃芹菜、白菜等富含膳食纤维的食物，以及香蕉、火龙果等水果，有助于润滑肠壁并软化大便，从而缓解便秘的症状，进而消除口臭的情况。

2.药物治疗：若通过一般治疗后效果不佳，则可遵医嘱使用乳果糖口服溶液等药物刺激肠道蠕动，以达到通便的效果。此外，还可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，或外用开塞露等药物帮助排便，必要时需应用甘油灌肠剂等药物导泻通便。当便秘得到缓解之后，口臭也会逐渐消失。

3.手术治疗：若上述方法均无效，则可能需要采取手术方式切除部分肠管，使粪便顺利排出体外，也可有效缓解便秘引起的口臭情况。

4.其他治疗：除上述常见的治疗方法以外，针灸、按摩等物理疗法也可以一定程度上辅助改善便秘和口臭问题。

二、治疗口臭

1.口腔清洁：日常生活中要注意做好口腔卫生工作，养成早晚刷牙的好习惯，并且饭后及时漱口，以免食物残渣长期堆积于口腔内引发口臭。

2.饮食调整：日常应尽量避免进食大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物，建议适量吃新鲜的蔬菜与水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，其中丰富的维生素C及水分能够起到一定的清新口气的作用。

3.清除异物残留：牙齿缝隙中可能会存在细小的食物残渣，在咀嚼过程中被细菌分解可产生异味，因此吃完东西以后应及时使用干净的纱布或者棉签清理掉残留在牙齿之间的食物。

4.其他方法：口臭还可能是鼻炎等因素所致，此类人群可在医生指导下采用鼻腔冲洗法将分泌物冲出，以减轻口臭的情况。除此之外，还可前往医院进行低温等离子消融术等方式治疗鼻炎，待鼻部炎症控制后口臭即可得到相应缓解。

出现便秘伴有口臭症状时，应注意观察自身有无其他伴随不适感，如腹痛、腹泻等症状。若明确为便秘所引起，经一系列治疗后未见明显成效，还需及时就医完善相关检查，以便查明具体原因。

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