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便秘睡前喝杯蜂蜜水好吗

2023-12-09 09:29:5739健康网
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核心提示:便秘患者睡前喝蜂蜜水有一定的好处。从中医食疗的角度来讲,蜂蜜性平、味甘,具有一定的润燥通便的作用,能够有效减轻因体内津液不足引起的便秘症状。但由于蜂蜜中含有较多糖分,所以不宜过量摄入,尤其是对于患有高

便秘患者睡前喝蜂蜜水有一定的好处。

从中医食疗的角度来讲,蜂蜜性平、味甘,具有一定的润燥通便的作用,能够有效减轻因体内津液不足引起的便秘症状。但由于蜂蜜中含有较多糖分,所以不宜过量摄入,尤其是对于患有高血糖或糖尿病的人群。此外,如果便秘症状持续存在,建议及时就医进行相关检查以确定病因,并接受相应治疗。

如果患者对蜂蜜过敏,则不建议饮用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

日常生活中,适当增加膳食纤维摄入,有助于促进肠道蠕动,预防便秘的发生。

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