胃病如何养胃

如果想要养胃，患者可以进行饮食调整、生活调整等。必要时也可以在医生指导下使用药物治疗的方法帮助养胃。

一、饮食调整

1.清淡饮食：如小米粥、面条等食物较易消化，并且不会对胃肠造成太大的刺激，因此比较适合养胃人群进食。而火锅、烧烤等辛辣刺激的食物则可能会加重病情或引起症状复发，不建议食用。

2.规律进餐：应养成良好的进餐习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食或者过度节食，以免损伤胃部黏膜屏障以及破坏肠道菌群平衡，从而影响到肠胃健康。

3.多吃富含维生素和纤维素的食物：比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜水果，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化，减轻胃肠负担，起到辅助养胃的作用。

4.少吃油腻、生冷、甜腻的食物：如肥肉、雪糕、奶油蛋糕等，此类食物会增加胃部消化负担，不利于疾病恢复。

二、生活调整

日常生活中还要注意适当运动锻炼，如慢走、快跑等，能够在一定程度上增强体质，提高机体抗病能力。

三、药物治疗

若通过上述方法效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下服用枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜；还可以遵医嘱应用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑片等药物抑制胃酸分泌，从而达到养胃的目的。

此外，对于存在萎缩性胃炎伴肠化生的人群而言，由于有癌变风险，故需定期复查胃镜检查以监测病情变化。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。