积食腹胀怎么办

出现积食、腹胀时可以通过一般治疗如腹部按摩、注意休息等方法缓解症状。若通过一般治疗后积食、腹胀的症状未得到明显改善，则建议及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗和中医理疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：日常生活中应进食清淡、易消化的食物，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，导致病情进一步发展。可以适当喝一些酸奶，其中含有益生菌能够调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，有助于缓解积食、腹胀的情况。此外还可以适量吃水果或蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜、白菜等，这些食物富含膳食纤维，也具有一定的润肠通便作用，对于积食、腹胀也有一定帮助。

2.其他方法：如果是婴幼儿出现积食、腹胀，家长应注意不要给其裹太紧的包被，也不要总在婴儿身边逗引，否则会使其兴奋而加剧哭闹，增加耗氧量从而影响食欲。另外要注意合理喂养，采取少量多次的方法，并且让婴幼儿处于放松的状态下进食，进餐时间不宜过长，以减轻胃肠消化负担。

二、药物治疗

如果经过以上处理积食、腹胀没有好转，可以在医生指导下使用药物对症治疗，常用药物包括醒脾养儿颗粒、小儿健胃消食口服液、双歧杆菌三联活菌散等，上述药物有增强脾胃运化功能的作用，可有效缓解积食、腹胀情况。患者也可以遵医嘱服用促胃动力药，例如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等，此类药物能直接作用于胃肠壁，促使胃肠蠕动，恢复正常的排空功能，进而达到加快消除积食、腹胀的效果。

三、中医理疗

中医认为腹部为肝经所循行之处，因此可通过按摩太冲穴、足三里穴、神阙穴等穴位来起到疏肝泄热、调气顺中、温阳补虚的功效，从而辅助缓解积食、腹胀的现象。

引起积食、腹胀的原因较多，可能与不良情绪等因素有关，因此需要注意调整心态，必要时需要积极就医检查并进行针对性治疗。平时要养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，保证充足的睡眠。

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