稍微运动就恶心干呕怎么解决

稍微一运动就会出现恶心、干呕的情况时，可能是由于生理性原因导致的，如怀孕等。也有可能是病理性原因导致的，比如胃肠道疾病、低血糖、心脑血管疾病、甲状腺功能亢进症等情况。

一、生理性原因

如果育龄期女性在怀孕后会出现明显的早孕反应，在运动之后症状会更加明显，主要是因为体内激素水平变化所引起的。此时需要及时补充身体所需要的营养成分，并且还要注意饮食清淡，适当休息即可。

二、病理性原因

1.胃肠道疾病：例如慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，患病期间会导致胃蠕动减慢，从而引起腹胀以及腹部疼痛的症状发生。可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片或西沙必利片等药物进行治疗。

2.低血糖：可能与平时摄入糖分过少等因素有关，当体内的血糖浓度偏低时，则容易诱发头晕、头痛等症状发生，严重者还会伴随有四肢乏力的现象。可以通过适量进食糖果或者是巧克力等方式进行改善，也可以遵医嘱通过注射葡萄糖溶液的方式进行处理。

3.心脑血管疾病：包括高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，这些疾病通常会影响到心脏和大脑的正常供血、供氧，所以患者在活动以后可能会出现恶心、呕吐的症状。可以遵从医嘱服用硝酸甘油片或者阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗。

4.甲状腺功能亢进症：通常是因体内甲状腺激素分泌过多所造成的病症，会加快体内的新陈代谢速度，所以患者会有出汗、食欲增加、体重减轻等症状发生。若没有得到有效地控制，还有可能导致上述情况。可配合医生选择甲巯咪唑片或者丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

此外，还可能与糖尿病、焦虑症等原因相关。建议完善检查后明确具体病因再做针对性治疗，以免延误病情。

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