凉着了通常是指受凉后出现胃痛、恶心、难受等症状。如果症状较轻,一般不需要吃药治疗,可以通过热敷或按摩等方法缓解;若症状较为严重,则需要在医生指导下服用药物进行对症处理。
一、症状轻微的情况
1.热水袋:将热水灌入热水袋中,并且用毛巾包裹好,放在腹部疼痛的部位,可以起到暖胃的作用,能够促进局部血液循环,改善不适的症状。
2.温水泡脚:使用40℃左右的温水泡脚,也可以促进全身血液循环,在一定程度上也能够缓解不适症状。
二、症状严重的患者
1.抑酸护胃药:如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂,以及泮托拉唑钠肠溶片、兰索拉唑片等苯并咪唑类化合物,此类药物能抑制胃酸分泌,减少胃酸对胃肠黏膜的刺激,从而减轻胃部疼痛、恶心、反酸等不适症状。
2.保护胃黏膜药:常用的有胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等铋剂,以及铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝液等抗酸药,这类药物可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,避免胃酸对胃黏膜造成损伤,从而达到止痛的目的。
3.促胃肠动力药:常用有多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等,此类药物通过促进乙酰胆碱合成和释放,起到增强胃肠蠕动作用,进而加快食物消化与排空,有助于缓解腹胀、恶心、呕吐等情况。
4.其他:部分中医角度认为受凉可导致脾胃虚寒,此时可在医生辨证下应用附子理中丸、小建中合剂等具有温中健脾功效的药物进行调理。
日常生活中应注意饮食规律,养成良好的进食习惯,少吃生冷的食物,多吃新鲜蔬菜水果,适当运动锻炼,提高身体素质。
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