如果患者出现习惯性便秘的情况,首先需要通过饮食进行调理。因为很多习惯性便秘的患者都是由于不良的生活和饮食习惯所导致,比如饮水量不足、进食纤维素较少等。另外还可以配合药物治疗的方法来缓解症状。
一、调整饮食
1.增加饮水量:日常生活中要养成良好的喝水习惯,每天至少保证有150-300ml的饮水量,并且建议喝温开水或淡盐水,能够促进肠道蠕动,有助于排便。
2.多吃含纤维素食物:如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等新鲜蔬菜水果,富含膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的作用。
二、药物治疗
1.容积性泻药:主要包括硫酸镁、硫酸钠等,服用后可吸收水分而使粪便膨胀,进而刺激结肠反射性蠕动加强,比较适用于急性功能性便秘以及老年和儿童慢性便秘。
2.润滑性泻药:一般为甘油制剂或轻质液体石蜡,对粪便干燥坚硬及机械性肠梗阻所致的便秘均有较好的疗效,但长期应用可引起黑变病和隐血。
3.乳果糖:是一种缓泻药,口服后在肠内被分解成有机酸,降低肠道内的pH值,同时还能结合肠腔中的氢离子,使肠道呈酸性环境,进而改变肠肌张力,促使水分进入肠壁,起软化大便作用,还可增加粪便中的水分含量,刺激结肠黏膜感受器,反射性地激发结肠运动,最终产生通便作用。
4.促动力药:常用药物包括莫沙必利、依托必利等,此类药物能选择性地兴奋肠神经系统,增加乙酰胆碱的合成和释放,直接作用于胃肠神经元,增强其活性,促进胃肠平滑肌收缩,达到加速肠蠕动、改善便秘的目的。
5.微生态制剂:常用的有双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等,可通过调节肠道菌群,提高肠道功能,以缓解便秘的症状。
6.其他:若患者存在精神因素引起的顽固性便秘时,也可使用外周阿瑞匹坦途径治疗,以缓解便秘情况。
以上列举仅为部分常见的药物,对于习惯性便秘者,在用药前一定要咨询医生,避免盲目自行用药,以免造成严重后果。此外,中医认为,习惯性便秘与脾虚、气滞等因素有关,因此也可以遵医嘱采用针灸、按摩穴位等方式辅助治疗。
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