空腹血糖偏高的原因有哪些

如果出现空腹血糖偏高，常见于黎明现象、糖皮质激素分泌过多、晚餐进食过多这三种生理性因素导致的情况。除此之外，还可能与糖尿病、内分泌紊乱等病理性因素有关。

一、生理性因素

1.黎明现象：在凌晨3-5点期间，人体的血糖会出现生理性的波动，进而引起空腹血糖升高，此为黎明现象。该情况属于正常生理反应，通常不需要特殊治疗。

2.糖皮质激素分泌过多：若患者存在长期熬夜或精神压力过大等情况时，则会导致体内糖皮质激素分泌增多，进而影响机体对葡萄糖的利用而使血糖升高。此时建议保持充足的睡眠，并进行适当运动锻炼来缓解症状。

3.晚餐进食过多：由于晚上活动量较少，且进餐时间较早，因此在晚饭时可能会进食较多的食物而导致血糖升高。对于这种情况一般不需特殊处理，在调整饮食后即可恢复正常水平。

二、病理性因素

1.糖尿病：患有糖尿病的人群，其胰岛功能受损严重，当胰岛素绝对不足时则会引起血糖升高的情况发生。可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物控制血糖。

2.内分泌紊乱：主要见于女性月经期以及更年期阶段，由于体内雌孕激素失调也会导致血糖异常升高。可在医生指导下服用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物补充体内的雌孕激素水平。

此外，也可能和过度紧张、剧烈运动等因素相关。日常生活中要养成良好的生活习惯，定期监测血糖变化。同时还要注意合理搭配膳食结构，避免摄入含糖量较高的食物，如奶油蛋糕、巧克力等。

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