沃柑吃多了会拉肚子吗

沃柑吃多了可能会诱发腹泻。

沃柑富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，具有较高的营养价值，适量食用可以为机体补充所需的营养成分。但其也含有较多的有机酸以及膳食纤维，若一次性大量进食，可刺激胃肠黏膜，促进胃液分泌，进而引起腹痛、腹泻等症状。此外，由于沃柑属于寒性水果，过多食用还可能加重体内寒湿之气，使脾胃运化失常，进一步加重上述症状。

如果患者本身存在消化系统疾病或体质虚弱，则更容易出现吃沃柑后拉肚子的现象。

在摄入沃柑或其他食物时，应注意适量原则，避免暴饮暴食，特别是对于易过敏体质者而言，应谨慎食用，以免引发不良反应。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。