喝牛奶对胃有好处还是有坏处

对于大部分正常人来说，适量饮用纯牛奶对身体有一定的益处。但对于部分患有胃肠疾病的患者，则不建议过多饮用或饮用后出现不适症状。

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙元素等人体所需要的营养物质，适当进食能够补充一定的能量，并且其中的钙质也较丰富，能够预防骨质疏松的发生。此外，由于纯牛奶中的脂肪含量较低，相对于其他奶制品而言更有利于被消化吸收，因此比较适合肥胖症、高脂血症等人群作为饮品来选择。

但需要注意的是，如果存在乳糖不耐受的情况则不宜过量饮用纯牛奶，以免引起腹胀、腹泻等症状；另外，如果是空腹状态下大量饮用纯牛奶，可能会导致胃酸分泌增加，从而刺激胃黏膜，诱发反酸、嗳气等情况发生。此时则会对身体健康造成不利影响。

综上所述，若自身处于疾病治疗期间或其他特殊时期，应根据个人情况合理饮食。

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