胃酸过多的人群可以适量食用低脂牛奶。
低脂牛奶含有一定的蛋白质以及钙质成分,有助于中和胃酸,缓解因胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。但不宜过量饮用,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外,对乳制品过敏者禁用。
对于有乳糖不耐受或乳蛋白过敏史者,应谨慎食用低脂牛奶。
针对胃酸过多的症状,日常生活中应注意饮食调整,避免高脂肪、辛辣食物,同时建议减少咖啡因摄入,以减轻胃部不适。
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