剧烈运动以后出现恶心、呕吐的现象,在临床上比较常见。这种情况可能是由于剧烈运动导致了胃肠道功能紊乱,也有可能是由于剧烈运动导致了低血糖反应或者横纹肌溶解综合征。
1.胃肠道功能紊乱:在剧烈的运动之后,如果进食过多或者是过快,就容易引起胃肠道负担加重,从而诱发急性胃肠炎的情况发生,就会导致患者出现剧烈呕吐的症状。此时需要及时禁食水,让胃肠道得到充分休息,症状一般能够逐渐恢复。必要时也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
2.低血糖反应:对于一些平时不经常锻炼的人群,在剧烈运动的时候会导致身体产生无氧代谢,而大量的乳酸堆积又会刺激到神经中枢系统,继而导致交感神经兴奋和四肢血管收缩,使血压迅速下降,引发脑供血不足,进而造成头晕目眩以及浑身乏力等症状,并且还会伴有出汗、心慌以及饥饿等情况发生。当机体严重缺乏能量的时候,也会有严重的呕吐现象,通常可以适当补充含糖的食物,如饼干、巧克力等帮助缓解。
3.横纹肌溶解综合征:若是在剧烈运动的过程当中出现了肌肉痉挛的情况,则很有可能会造成横纹肌溶解综合征的发生,因为长时间剧烈运动会导致体内大量水分流失,如果不及时补充水分的话,就很可能会造成电解质平衡失调,甚至还有可能会影响到肾脏的功能,所以在此期间一定要注意多喝水,另外也要避免剧烈运动。
此外,还可能是由于食物中毒等原因所导致,如果通过以上方法症状没有得到缓解,应及时去医院就诊,以免延误病情。
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