老年人长期便秘严重者最有效方法

老年人长期、严重的便秘是临床上常见的症状之一，可能由于不良的饮食习惯和生活习惯导致。通常没有最有效的治疗方法，但是可以通过一般治疗，如按摩、运动等缓解，也可以在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.按摩：对于老年患者出现的轻度便秘，可以采用腹部顺时针方向按摩的方法促进肠道蠕动，改善便秘的症状。

2.运动：建议老年患者适量增加活动量，养成定时排便的习惯，有助于促进肠蠕动，缓解便秘的情况。

3.调整饮食结构：日常生活中应多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、白菜、香蕉、火龙果等，粗粮类食物也含有较多纤维素，包括玉米面、高粱面等，都可以刺激胃肠道蠕动而起到通便的作用。另外还要多喝水，使大便润滑，有利于排出体外。

4.其他方面：如果经过上述措施不能够缓解，则需要及时寻求专业医生的帮助，在医生指导下采取科学手段来解决便秘的问题。

二、药物治疗

1.容积性泻药：常用的有硫酸镁、硫酸钠等，服后可吸收大量水分，增加粪便容量，从而达到软化大便的目的。

2.润滑性泻药：为暂时性使用泻药，常用乳果糖口服溶液、甘油、开塞露等，对粪便硬结及机械性梗阻型便秘疗效较好，但不适用于食管、贲门、直肠或肛门狭窄的老年患者。

3.促动力药：如莫沙必利、伊托必利等，通过增强胃肠蠕动而促进排便，可用于各种病因引起的慢性便秘。

4.调节分泌药：如洛哌丁胺、盐酸依托必利等，能抑制肠蠕动，减少正常排便次数，但不影响便秘的推进作用，主要用于急性功能性便秘。

5.微生态制剂：如双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，可通过刺激肠道产生肠道抑菌素，以维持正常的肠道功能，减轻便秘。

6.中成药：如六味安消片、比沙可啶片等，具有一定的泻热导滞、行气止痛、润肠通便功效，可用于缓解便秘。

若老人长期存在便秘情况，应及时就诊于消化内科等相关科室，并遵医嘱进行处理，切不可擅自用药或者停药。平时也要注意适当补充益生菌，以及新鲜蔬菜水果，避免进食辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。

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