便秘小儿推拿介绍

便秘是指大便次数减少，同时排便困难、粪便干结。若伴有腹胀、腹痛或食欲减退者，称为功能性便秘，若同时伴有其他全身性症状，如头晕、心悸、尿频等，则为器质性便秘。便秘小儿可通过清大肠、揉小横纹、运内八卦、补脾经、摩腹、揉龟尾等方式进行治疗。

一、主穴

1.清大肠：从食指桡侧的指尖到腕部呈一直线处，一般3~5分钟。

2.揉小横纹：在掌背侧，以拇指指腹稍用力按揉手掌上的两条横纹，约0.5~1分钟。

二、配穴

1.运内八卦：位于手面大小鱼际处，操作者用另一只手的大鱼际按揉小儿的手面，3~5分钟。

2.补脾经：在拇指螺纹面，操作者用右手拇指端揉小儿左手拇指螺纹面，300次。

3.摩腹：沿着腹部正中线上方和两侧，用手掌根着力顺时针方向反复按摩腹部，5~10分钟。

4.揉龟尾：在肛门后正中线上，尾骨尖至肛门之间约5寸的地方，操作者用拇指端揉该处，3~5分钟。

三、手法力度

主要采用轻快、连贯而均匀的快速直推法，也可适当运用指端震颤法，使穴位产生酸、重、胀感。

四、注意事项

小儿出现便秘的情况，在日常生活中要多吃新鲜蔬菜水果以及富含纤维素的食物，比如芹菜、白菜、香蕉等，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃油腻辛辣刺激性的食物。

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